季節交替、氣溫變化無常,反反覆覆的冷熱交替,讓原本健康的肌膚也因為溫度而引發疹子過敏、染上感冒。隨著溫度的上升,塵螨等容易引起過敏的細微生物也漸漸的開始茁壯,該如何面對這些問題、該如何讓自己不受這些煩惱之苦呢?
換季期間容易遇到哪些煩人的困擾呢?
1. 皮膚嚴重脫皮。
2. 肌膚發紅泛癢。
3. 起紅疹、搔癢。
4. 肌膚紋理粗糙不平。
年過25歲以後,基礎代謝率就會開始下降,大約每10年下降5-10%,如果不調整既有的飲食習慣,並作規律的運動,你會發現中年以後,很多人開始變胖,絕大部份的中年發福和基礎代謝率的變慢有關。人年紀大了,身體消耗的熱量會慢慢減少,在飲食不變的狀況下,多餘的熱量自然慢慢累積下來,久了也就發福了。而這些都是因為基礎代謝率下降的關係,想要搶救變形的身材,很多人往往用錯方法,或服用減肥藥,減重不成反而失去身體的健康。
其實很多人減重時,只在乎體重是否有下降,但真正的減重,並不是把身體多餘的水分排出就好,而是要能有效使脂肪下降,關鍵即在於提高基礎代謝率。其實,正常的飲食習慣,生活習慣,搭配適度運動,並多補充蛋白質類食物,來提高基礎代謝率,才能真正讓減重效率提高。
到底甚麼是基礎代謝率(BMR)? § 基礎代謝率是指維持呼、心跳、體溫、內臟活動菡血液循環等基本生命現象的生理活動。 § 「基礎代謝率」是安靜狀態時所需要的熱量。 簡單來說,就是整天躺在床上,沒有做任何事情,身體為維持生理機能所消耗的熱量。 § 一般人較為熟悉的「新陳代謝率」是指所有活動所消耗的熱量。 |
大中華整體美教育推廣協會(以下以本會簡稱)以促進整體美學,提升我國整體美學水準為使命。以美容產業之廠商機構與在職員工和會員的需求為課程規劃之依據,提供符合市場與產業需求的課程內容,成為指標性的辦訓機構。
為使本會的訓練展開能符合政府與產業職能的需求,本會制定了相關訓練政策如下:
1. 提供美容產業人員所需之一般職能、專業職能、管理職能課程與生涯規劃輔導。
2. 訓練承諾:
(1)提供最新相關資訊與技術,確保每位人員受訓後皆能跟上時代潮流的變化。
(2)所有課程實施上(下)課簽到(退)制度,做為學員成績考核之依據。
3. 提供回訓機制:
(1) 於同一年度內本會開設之同版本、同課程可回訓一次。
(2) 酌收講義費、餐費等必要支出,細節公布於簡章。
4. 學費優惠:
(1)自辦課程:依不同課程,訂定會員優惠價格;符合特殊資格者,另訂定優惠價格;團體報名與早鳥優惠,另訂減免辦法,細節公布於簡章。
(2)產投課程:依職訓局規定,一般身份補助80%訓練經費,特殊身分補助全額訓練經費。
(3)委訓課程:與委訓單位共同決議後訂定。
5. 獎勵辦法:
(1)優異獎勵:每班級結業成績達前10%者,將頒發學習卷表揚。
(2)自辦課程:學員出席率達75%以上,始符合頒發結業證書資格。
(3)產投課程:依職訓局規定,學員出席率達75%以上,始符合頒發結業證書資格。
(4)委訓課程:與委訓單位共同決議後訂定。
成立於民國87年1月6日,原名為 中華民國整體美教育推廣協會。
於102年12月28日修訂更名為 大中華整體美教育推廣協會 (以下以本會簡稱)。
本會為非營利為目的之社會團體,成立宗旨為:
為結合產、官、學相關資源,促進國人生理、心理、社會與靈性等內外整體知能的發展,並提升我果整體美學水準,落實相關實用知能的發展與推廣,並設立專業教學研究中心、整合人力資源、建置全方位教育體系,提升專業素養與品質。
以宗旨為出發,將"促進全民身心靈健康教育發展,提升社會整體美學水準"視為自我使命,佐以"專業、誠懇、用新、踏實"的精神指標,以"成為華人地區頂尖的身心靈整體美學教育與服務單位"為本會之未來長期願景目標。
近幾年醫美診所大量成立,各大醫院因應市場需求也紛紛成立雷射美容中心,隨著醫美診所的快速增加,市場愈趨成熟,競爭愈加激烈;除雷射光療與微整形注射外,為提供多樣化服務以留住並吸引更多顧客,開始增加美容護膚、SPA等產品服務,然醫學美容人才良莠不齊,各級醫美中心對全方位醫美人才的需求日益增加。
輔仁大學進修推廣部因應未來趨勢,與曜亞國際股份有限公司、佳醫美人診所和中華民國整體美教育推廣協會共同規劃一連串完整的醫美美容師專業培訓課程,解決醫美美容師素質良莠不齊問題,提供醫美診所高優質美容師人才,為有志從事醫美行業美容師者提供最佳管道。課程將於11月13日開課,每班限30名,額滿為止。
前往輔仁大學進修推廣部→ http://www.ext.fju.edu.tw/